Apakah Anda ingin menjadi pemain esports profesional? Ikuti lima kebiasaan ini – Kzentech

Jika Anda masih berpikir bahwa gamer esports profesional mengisi hari-hari mereka dengan duduk berjam-jam bermain game tanpa henti, berteman dengan junk food dan minuman berenergi, maka inilah saatnya untuk menyingkirkan semua itu.

Padahal, atlet esports atau gamer profesional perlu berlatih secara komprehensif, artinya mereka harus fit, makan sehat, istirahat yang cukup, dan juga menghabiskan banyak waktu di luar bermain game agar bisa berkarier panjang dan bisa mencapai prestasi. performa terbaik.

Psikolog esports Mia Stillberg mengatakan jauh dari keyboard atau perangkat yang digunakan untuk bermain juga akan berdampak signifikan untuk mendapatkan performa terbaik saat bertanding. Berlatih sepanjang waktu bukanlah hal yang baik.

Sebagai penasihat banyak tim esports terbesar dunia seperti OG, SK Gaming, dan ENCE, Mia Stellberg mengingatkan para gamer bahwa berusaha menyempurnakan diri sebagai seorang gamer bukan berarti mengasah skill secara membabi buta untuk mencapai level kemampuan tertinggi mereka.

Kabar baiknya adalah saran ini juga berlaku untuk pemain non-profesional atau mereka yang berusaha menjadi pemain profesional. Kepada Kzentech, Mia Stellberg membagikan lima tips atau kebiasaan (habits) bagi para pemain profesional untuk dapat mempertahankan performa terbaiknya.

---

---

5 Kebiasaan Penting yang Harus Dimiliki Pemain Esports Profesional Menurut Mia Steelberg

Pelajari permainan yang dimainkan

Meningkatkan gameplay Anda tidak berarti Anda harus mengerjakan sesuatu tanpa henti dan mengulangi hal yang sama berulang-ulang dengan harapan semakin mahir bermain.

Stellberg mengatakan bahwa kemenangan tidak boleh diperoleh secara sembarangan. Pemain yang serius dalam meningkatkan keterampilan mereka juga harus menonton pertandingan mereka sendiri, mencatat apa yang berhasil dan apa yang tidak, dan berkomitmen untuk bermain secara konsisten.

Artinya, pemain harus bisa memahami aspek teknis permainan, mengetahui META yang selalu berubah, terus belajar, dan bereksperimen dengan berbagai build dan strategi yang diterapkan.

Untungnya, ada banyak informasi tentang topik ini. Biasanya, gamer profesional memberikan tips bermain di live stream atau konten yang ditujukan untuk penontonnya.

Selain itu, menonton gameplay pemain profesional dalam skenario kompetitif juga bisa menjadi tempat terbaik untuk mempelajari banyak hal, termasuk strategi baru dan perubahan META, meski deskripsi hanya bisa didapat dari pemain atau analis.

---

Pemain esports profesional harus memiliki tubuh yang fit

Banyak orang berpikir bahwa gamer duduk di depan komputer atau memegang perangkat mereka sepanjang hari. Stellberg mengatakan ini kebalikan dari apa yang sebenarnya direkomendasikan untuk atlet atau profesional.

“Apa yang kami pelajari dari berbagai jenis penelitian adalah menjadi bugar dan melakukan sesuatu selain duduk di depan komputer akan membantu kemampuan Anda untuk fokus, bahkan akan memengaruhi suasana hati Anda.

“Bahkan tidak perlu lebih dari 3 sampai 4 kali seminggu. Dengan tim saya, kami berjalan kaki selama 45 menit. Udara segar, oksigen, dan sirkulasi darah yang dibutuhkan otak Anda untuk berfungsi (maksimal).”

Stellberg juga menyampaikan bahwa kebugaran fisik juga sangat penting untuk menghadapi turnamen-turnamen besar, karena pemain membutuhkan stamina untuk bisa bertahan di atas panggung selama berjam-jam.

Untuk pemain yang sering bepergian dari satu turnamen ke turnamen lainnya, menjadi bugar juga dapat membantu mengatasi jet lag. Berolahraga dengan tim Anda juga terbukti meningkatkan dinamika dan chemistry tim, bahkan komunikasi dan hubungan interpersonal.

Menjaga tubuh Anda tetap aktif dapat membantu otak Anda berfungsi lebih baik, bahkan untuk gamer kasual hingga semi-pro. Konsentrasi yang lebih baik dapat diperoleh melalui aktivitas fisik yang pada gilirannya dapat membuat Anda menjadi pemain yang lebih baik.

---

Hindari minuman berenergi dan makanan cepat saji

Meskipun minuman manis diasosiasikan dengan gaya hidup esports, itu bukanlah pilihan yang paling sehat. Makan sehat mungkin juga tampak seperti cara yang aneh untuk meningkatkan permainan Anda, tetapi Stellberg mengatakan apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita pada akhirnya memengaruhi seberapa baik kita melakukannya dalam permainan.

“Apa yang Anda makan akan memengaruhi gula darah Anda. Gula darah Anda akan memengaruhi kecepatan reaksi Anda. Anda tidak dapat mengeluh tentang fungsi, tubuh, atau pikiran yang kurang optimal jika Anda tidak menjaganya,” kata Stillberg.

Selain itu, Stellberg juga menyebutkan bahwa tim esports dan gamer profesional akan melakukan segala cara untuk meraih kesuksesan. Termasuk juga upaya menjaga kesehatan dan kebugaran yang tentunya tetap dilakukan secara memadai dan optimal.

Jika ingin bermain game dengan serius, menjaga kesehatan dan gizi menjadi prioritas yang sama pentingnya dengan skill bermain dan menerapkan strategi dalam bermain.

---

Tetapkan tujuan untuk diri sendiri

Entah itu mendapatkan MVP untuk memenangkan gelar di turnamen besar, menentukan tujuan juga sangat penting untuk ditetapkan atau ditingkatkan sebagai pemain esports profesional. Penetapan tujuan adalah awal dari permainan kompetitif, didorong oleh dorongan untuk menjadi lebih baik dalam permainan.

“Motivasi selalu melebihi bakat dalam disiplin atau olahraga apa pun, bahkan jika Anda ingin berkarir di bidang hukum atau ekonomi. Anda tidak harus menjadi anggota klub dengan kecerdasan tinggi. Jika Anda benar-benar memilikinya, Anda akan berhasil,” Stillberg dikatakan.

Menurut Stellberg, sikap inilah yang menjadi ciri para pemain esports profesional. Banyak dari mereka dapat dengan mudah memahami mekanisme permainan, tetapi tidak semua orang memiliki ketekunan untuk memainkan permainan yang sama setiap hari dan menderita kekalahan demi kekalahan berturut-turut hanya untuk menjadi lebih baik dalam permainan tersebut.

---

Tidur yang cukup adalah suatu keharusan

Kami sangat yakin bahwa setiap pemain begadang sampai pagi untuk bermain. Meskipun terkadang tampak seperti ide bagus untuk menghabiskan lebih banyak waktu bermain game daripada istirahat, kurang tidur juga dapat merusak permainan, kesehatan, dan bahkan kepribadian Anda secara umum.

Stellberg mengingatkan semua pemain bahwa tidur dapat memengaruhi kecepatan reaksi dan ingatan mereka. Penting juga untuk memastikan Anda mendapatkan pola tidur yang konsisten, karena tidur siang dapat membantu, tetapi itu tidak cukup!

“Anda harus bangun setidaknya 30 menit sebelum latihan. Jika Anda berlatih pada jam 2 siang, Anda tidak akan menjadi yang terbaik. Saya tidak bisa mengatakan banyak tentang tidur karena seringkali hal pertama yang mereka abaikan.”

Untuk informasi lebih lengkap mengenai psikologi esports, kamu bisa cek website resmi Mia Stellberg.

Ikuti akun resmi SATU Esport Di Facebook, Instagram, dan TikTok untuk berita esports terbaru, skor, gosip transfer, dan pembaruan harian lainnya.

Baca Juga: Menpora Esports Optimis Raih Gelar Juara Umum SEA Games 2023